阿荻

Hey,can you hear me?

询问

如何能够正常进食呢?连着一个星期都是这样,能感觉到饥饿也有进食的欲望,但是不管多美味的食物摆在面前,饥饿但是没有想吞进去的欲望,我的身体好像在排斥这些食物,想吐出来,为了不饿死只能忍着勉强咽几口

妄图把焦虑转嫁给他人?想要利用愧疚和罪恶感来绑架对方?
哇!看来我真的是个超级大混蛋诶

就像是一种瘾一样,沉迷于那种感觉,明知道对自己有害,把口腔划得皮破血流,也很难阻挡把东西放进嘴里的冲动

它不想让我好过

关于断食
每次感觉状态开始变的糟糕的时候就会暂时停止进食一段时间,除了低糖饮料(包括牛奶)、少量碳水化合物和水以外不进食,虽然低血糖会让人感觉更糟糕,但是大约一天之后再次进食,身体就会由于血糖升高感到愉悦,状态就会好一些,甚至感到兴奋(?)
缺点:可能状况会更糟;容易导致胃肠脆弱(肠炎胃炎IBS),再次进食后饮食调整不当有一定几率会吐彩虹,不建议模仿和长期使用

我好sad,甚至想重新开始断食😞

今天也依旧活着哦(๑•̀ㅂ•́)و✧

时常感觉的自己是不存在的

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